Act Now · หลังเกิดความเสี่ยง

เอนด์เอชไอวีทูเดย์

สงบ ตรง ไม่ขู่ สำหรับคนที่เพิ่งเกิดเหตุเสี่ยง — เช็กลิสต์ 2/24/72 ชั่วโมง, PEP และการวางแผนตรวจ

ลงมือตอนนี้

6 หัวข้อเร่งด่วน — จากชั่วโมงแรกถึงแผนตรวจและสายด่วน

ชั่วโมงแรก อ่าน ~10 นาที

เช็กลิสต์ 2 / 24 / 72 ชั่วโมงหลังเกิดความเสี่ยง

ตอนนี้ควรทำอะไร: หยุดสมมติฐานที่เล่าในหัว แล้วเริ่มจากเวลาที่ผ่านไปจริง — 2 ชั่วโมง 24 ชั่วโมง หรือ 72 ชั่วโมง — เพราะแต่ละช่วงมีสิ่งที่ทำได้ต่างกัน และยังไม่สายถ้าคุณลงมือตอนนี้

PEP อ่าน ~9 นาที

ยังทัน PEP ไหม: หน้าต่าง 72 ชั่วโมงที่ต้องรู้

ตอนนี้ควรทำอะไร: นับเวลาที่ผ่านไปตั้งแต่เหตุการณ์ — หากยังไม่เกิน 72 ชั่วโมง และคุณมีความเสี่ยงที่แพทย์ประเมินว่าควรได้รับ PEP ให้ติดต่อคลินิกหรือโรงพยาบาลวันนี้ ไม่ใช่รอให้กลัวหายก่อน

สถานการณ์ อ่าน ~8 นาที

ถุงยางแตกเมื่อคืน เช้านี้ต้องทำอะไร

ตอนนี้ควรทำอะไร: หยุดคิดวนในหัวก่อน — บันทึกเวลาที่ถุงยางแตกหรือหลุด ประเมินว่ายังอยู่ในหน้าต่าง 72 ชั่วโมงสำหรับ PEP หรือไม่ และติดต่อคลินิกหรือโรงพยาบาลเพื่อปรึกษาวันนี้

การตรวจ อ่าน ~9 นาที

หลังเสี่ยงควรตรวจ HIV วันไหนบ้าง

ตอนนี้ควรทำอะไร: อย่าตรวจ HIV ทันทีเพราะกลัว — การตรวจเร็วเกินไปอาจให้ผล "ลบ" ที่ยังไม่น่าเชื่อถือ ให้วางแผนตรวจตามช่วงเวลาที่เหมาะสม และทำตามแผนนั้น

ประเมิน อ่าน ~8 นาที

ประเมินความเสี่ยงแบบสั้น: ควรไปพบแพทย์เมื่อไร

ตอนนี้ควรทำอะไร: ตอบคำถามสั้นๆ ว่าเหตุการณ์ของคุณอยู่ในระดับไหน — แล้วตัดสินใจว่าควรไปพบแพทย์วันนี้ ภายใน 72 ชั่วโมง หรือวางแผนตรวจตามกำหนด

สุขภาพจิต อ่าน ~8 นาที

ใจไม่นิ่งหลังเหตุเสี่ยง: สายด่วนและขั้นตอนถัดไป

ตอนนี้ควรทำอะไร: หายใจช้าๆ ก่อน — ความกลัวหลังเหตุเสี่ยงเป็นเรื่องปกติ แต่ไม่ต้องอยู่คนเดียว มีสายด่วน แหล่งช่วยเหลือ และขั้นตอนที่ทำได้จริง เริ่มจากดูแลใจ แล้วลงมือตามแผนที่เหมาะกับคุณ

บทความล่าสุด

คำตอบเพิ่มเติมจากกองบรรณาธิการ เมื่อคุณพร้อมอ่านต่อ

ดูบทความทั้งหมด
เสี่ยงมาแล้วเริ่มเพร็พได้ไหม เมื่อไรต้องรับเป๊ปก่อน

เสี่ยงมาแล้วเริ่มเพร็พได้ไหม เมื่อไรต้องรับเป๊ปก่อน

เสี่ยงมาแล้วเริ่มเพร็พได้ไหม แนวทางเพร็พของไทย ปี 2568 ให้ดูเวลาของความเสี่ยงครั้งล่าสุด ถ้าไม่เกิน 72 ชั่วโมง...

เสี่ยงเอชไอวีที่ต่างประเทศ ขอเป๊ปที่นั่นหรือรอกลับไทย

เสี่ยงเอชไอวีที่ต่างประเทศ ขอเป๊ปที่นั่นหรือรอกลับไทย

เสี่ยงเอชไอวีที่ต่างประเทศ ผู้เขียนแนะนำให้ขอเป๊ปที่สถานพยาบาลในประเทศนั้นโดยเร็วที่สุด ไม่เกิน 72 ชั่วโมง ถ้า...

เพิ่งใช้เข็มร่วมกับคนอื่น เสี่ยงเอชไอวีไหม ทำอะไรก่อน

เพิ่งใช้เข็มร่วมกับคนอื่น เสี่ยงเอชไอวีไหม ทำอะไรก่อน

เพิ่งใช้เข็มร่วมกับคนอื่น ให้ไปสถานพยาบาลให้แพทย์ประเมินเรื่องเป๊ปโดยเร็วที่สุด อย่างช้าไม่เกิน 72 ชั่วโมง ถ้า...

ถูกเข็มที่ทิ้งไว้ตำ เสี่ยงเอชไอวีไหม ทำอะไรทันที

ถูกเข็มที่ทิ้งไว้ตำ เสี่ยงเอชไอวีไหม ทำอะไรทันที

ถูกเข็มที่ทิ้งไว้ตำนอกโรงพยาบาล ให้ล้างแผล แล้วไปสถานพยาบาลให้แพทย์ประเมินเรื่องเป๊ปโดยเร็วที่สุด อย่างช้าไม่เ...

ถุงยางอนามัยแตก กลัวท้องและเอชไอวี ทำอะไรก่อน

ถุงยางอนามัยแตก กลัวท้องและเอชไอวี ทำอะไรก่อน

ถุงยางอนามัยแตกแล้วกังวลทั้งการตั้งครรภ์และเอชไอวีพร้อมกัน สิ่งแรกคือไปสถานพยาบาลเพื่อขอประเมินเป๊ปโดยเร็วที่ส...

ถูกแอบถอดถุงยาง ต้องทำอะไรเร็วที่สุด ไม่เกิน 72 ชั่วโมง

ถูกแอบถอดถุงยาง ต้องทำอะไรเร็วที่สุด ไม่เกิน 72 ชั่วโมง

ถูกแอบถอดถุงยางระหว่างมีเพศสัมพันธ์ สิ่งที่มีกรอบเวลาคือการไปขอประเมินเป๊ปโดยเร็วที่สุด อย่างช้าไม่เกิน 72 ชั่...

กลัวเข็ม ตรวจเอชไอวีหลังเสี่ยง ต้องไปพบแพทย์เร็วแค่ไหน

กลัวเข็ม ตรวจเอชไอวีหลังเสี่ยง ต้องไปพบแพทย์เร็วแค่ไหน

ถ้าเพิ่งมีเหตุเสี่ยง ความกลัวเข็มไม่ควรทำให้เลื่อนวันไปพบแพทย์ แนวทางการรักษาเอชไอวีของไทย ปี 2564/2565 ให้เริ...

ถูกกัดหรือเลือดกระเด็นใส่ เสี่ยงเอชไอวีไหม ทำอะไรก่อน

ถูกกัดหรือเลือดกระเด็นใส่ เสี่ยงเอชไอวีไหม ทำอะไรก่อน

ถูกคนกัด ถูกถ่มน้ำลาย ชกต่อยจนเลือดออก หรือเลือดคนอื่นกระเด็นใส่ระหว่างช่วยคนเจ็บ ไม่ได้เสี่ยงเอชไอวีทุกกรณี บ...

ขอ PEP ตอนตั้งครรภ์ได้ไหม เพิ่งเสี่ยงเอชไอวีทำอะไรก่อน

ขอ PEP ตอนตั้งครรภ์ได้ไหม เพิ่งเสี่ยงเอชไอวีทำอะไรก่อน

ตั้งครรภ์หรือให้นมลูกอยู่แล้วเพิ่งมีความเสี่ยงต่อเอชไอวี ยังขอเป๊ปได้ บทความนี้เล่าว่าแนวทางของไทย ออสเตรเลีย ...

พร้อมประเมิน PEP หรือวางแผนตรวจ?

จองผ่านเครือข่าย Love2Test หรือโทรสายด่วนสุขภาพ 1663 — เมื่อคุณพร้อมลงมือ