ถ้าลืมกินยา PEP หนึ่งมื้อ อย่าเพิ่งตกใจและอย่าหยุดยาเอง ให้จดเวลาที่ควรกิน เวลาที่นึกได้ และโทรถามคลินิกหรือโรงพยาบาลที่จ่ายยาให้คุณ เพราะวิธีจัดการอาจต่างกันตามชนิดยาและเวลาที่ผ่านไป
ลืมกินยา PEP ตอนนี้ควรทำอะไร
- ดูฉลากหรือซองยา เพื่อเช็กชื่อยาและคำแนะนำที่ได้รับ
- จดเวลา ว่าปกติกินกี่โมง และนึกได้ตอนไหน
- ติดต่อหน่วยบริการ แล้วบอกว่าลืมกี่มื้อ วันนี้เป็นวันที่เท่าไรของการกิน PEP และมียาอะไรอยู่ในมือ
- อย่ากินเพิ่มเป็นสองเท่า และอย่าเริ่ม หยุด หรือเปลี่ยนยาเองระหว่างรอคำแนะนำ
การลืมหนึ่งมื้อไม่ได้แปลว่าการกินยาที่ผ่านมาสูญเปล่าทั้งหมด สิ่งสำคัญคือขอคำแนะนำให้เร็วและกลับเข้าสู่แผนที่เหมาะกับยาของคุณ
ทำไมบทความนี้ไม่บอกให้กินทันทีหรือข้ามมื้อ
PEP อาจประกอบด้วยยาต่างชนิดกัน และเวลาที่นึกได้ของแต่ละคนไม่เท่ากัน คำตอบที่เหมาะจึงต้องดูจากฉลากยาและข้อมูลของคุณโดยตรง เจ้าหน้าที่คลินิกหรือเภสัชกรจะช่วยบอกได้ว่าควรจัดการมื้อที่ลืมอย่างไร
อย่าใช้วิธีของเพื่อนหรือคำแนะนำจากยาชนิดอื่นแทน เพราะอาจไม่ใช่ยาแบบเดียวกัน
ถ้าติดต่อคลินิก ควรบอกอะไรบ้าง
- ชื่อยาหรือรูปถ่ายฉลากยา
- เวลาที่ควรกินและเวลาที่นึกได้
- ลืมไปกี่มื้อ และเคยลืมก่อนหน้านี้หรือไม่
- วันนี้เป็นวันที่เท่าไรของการกิน PEP
- มียาอื่น อาหารเสริม หรืออาการไม่สบายร่วมด้วยหรือไม่
คุณอาจพูดสั้น ๆ ว่า “กำลังกิน PEP และลืมยา ปกติกินเวลา… แต่นึกได้เวลา… ควรทำอย่างไรต่อ”
ถ้าลืมเพราะกินยาแล้วไม่สบาย
บอกอาการกับหน่วยบริการตามจริง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน เวียนหัว หรือกินอาหารไม่ได้ หลายอาการมีวิธีช่วยให้สบายขึ้น แต่ไม่ควรหยุดยาเอง
ถ้ามีอาการหายใจลำบาก หน้าหรือปากบวม ผื่นรุนแรง เป็นลม หรืออาการหนักจนกังวล ให้ไปห้องฉุกเฉินทันที
หากกำลังคิดจะหยุดยาเพราะอาการไม่สบาย อ่านเพิ่มเติมได้ที่ อยากหยุด PEP เพราะผลข้างเคียง ควรทำอย่างไร
ช่วยตัวเองไม่ให้ลืมอีกได้อย่างไร
- ตั้งเตือนเวลาเดิมทุกวัน
- วางยาไว้ใกล้กิจวัตรที่ทำเป็นประจำ โดยเก็บให้พ้นมือเด็กและผู้อื่น
- ทำเครื่องหมายหลังจากกินยาแล้ว
- นับยาล่วงหน้า และติดต่อคลินิกก่อนยาหมดหรือต้องเดินทาง
คำถามที่พบบ่อย
ต้องเริ่ม PEP ใหม่ทั้งหมดไหม
อย่าเริ่มนับใหม่เอง ให้หน่วยบริการประเมินจากจำนวนมื้อที่ลืมและช่วงเวลาที่เกิดขึ้น
ลืมหลายมื้อแล้วยังกินต่อได้ไหม
อย่าเลิกเอง โทรแจ้งคลินิกว่าขาดยาในวันและเวลาใด เพื่อให้เจ้าหน้าที่ช่วยวางแผนต่อและนัดตรวจตามความเหมาะสม
ติดต่อหน่วยเดิมไม่ได้ทำอย่างไร
นำซองยาหรือรูปฉลากไปถามเภสัชกรหรือสถานพยาบาลใกล้บ้าน หากต้องการช่องทางปรึกษาเรื่อง HIV สามารถโทรสายด่วน 1663 ในเวลาให้บริการได้
สรุป
ลืมยา PEP หนึ่งมื้อไม่ใช่เหตุให้ตำหนิตัวเอง สิ่งที่ควรทำคือจดเวลา เตรียมชื่อยา และติดต่อผู้ให้บริการโดยเร็ว อย่ากินยาเพิ่มเป็นสองเท่า และอย่าหยุดหรือเปลี่ยนยาเอง
ถ้าเหตุเสี่ยงเพิ่งเกิดและยังไม่ได้รับยา ดูข้อมูลเบื้องต้นได้ที่ หลังเสี่ยง HIV ควรทำอย่างไรก่อนขอ PEP
